Active Float ist ein hochintensives Ganzkörper Workout für jedermann.
Balance, Kraft und Functional vereint in einem Kurs! Sie Trainieren auf einer mit Luft gefüllten Matte im Wasser. Die Instabilität zwingt Sie die Tiefenmuskulatur automatisch aufzubauen. Die Ausführung im und auf dem Wasser sowie der Teamspirit im Kurs sind nicht nur streng, sondern machen auch Spass. Überzeugen Sie sich von der neuen Trendsportart Active Float.
Erlebe Yoga mal anders. Bei Active Float tauschst du deine dünne Yoga-Matte gegen eine dicke Matte gefüllt mit Luft und balancierst damit auf dem Wasser. Balance, Kraft und Functional vereint in einem Kurs! Die Instabilität zwingt dich, deine Tiefenmuskulatur automatisch aufzubauen und deine innere Mitte zu finden.
Zur Yoga-Stilrichtung: Vinyasa Yoga – dynamisch und kraftvoll.
Ein moderner, dynamischer Yogastil, bei dem der Körper von Asana zu Asana (Körperhaltung) fliesst und durch eine bewusste Atemtechnik begleitet wird. So werden die kräftigenden Übungen zu einer Meditation in Bewegung, bei der sich Körper und Geist in Einklang befinden. Die dabei entfachte Hitze wirkt reinigend und heilend auf den Organismus.
Vinyasa Yoga kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, Balance und Beweglichkeit.
Die Kurse sind abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und Yoga-Kenntnisse der Teilnehmer. Für alle Levels geeignet.
Effizientes Training
Optimales Muskel- und Ausdauertraining, Flexibilitätstraining, Kalorienkiller, Stressabbau mit Breitbandeffekt, besseres Körpergefühl
Trainieren wie Profis
Es finden Trainingsmethoden statt, die in Profi-Mannschaften schon länger Standard sind – jedoch angepasst und für jedes Leistungslevel umsetzbar
Volle Motivation
Gemeinsam an die persönlichen Grenzen kommen. Mit TEAMSPIRIT zum Erfolg
Spaß und Gesundheit
Losgelöst vom Alltag physisches und psychisches Wohlgefühl
Geballte Power
Für JEDEN. Männlein, Weiblein, junge Wilde bis zu Fabulous 60+. Jeder kann kommen und die energiegeladene Atmosphäre kennenlernen
Top Trainer
Wir bestechen durch Natürlichkeit, Motivationskunst und Know How
Sicheres Training
Durch die besonderen physikalischen Eigenschaften des Wassers minimales Verletzungsrisiko: Hydrostatischer Druck, Auftrieb, Bewegungswiderstand, Temperatur
Horwerstrasse 24, 6010 Kriens
Mooshüslistrasse 47, 6032 Emmen
Stiftung für Schwerbehinderte Luzern (SSBL)
Rathausen, 6032 Emmen