Yoga Float

Erlebe Yoga mal anders. Bei Active Float tauschst du deine dünne Yoga-Matte gegen eine dicke Matte gefüllt mit Luft und balancierst damit auf dem Wasser. BalanceKraft und Functional vereint in einem Kurs! Die Instabilität zwingt dich, deine Tiefenmuskulatur automatisch aufzubauen und deine innere Mitte zu finden.

Zur Yoga-Stilrichtung: Vinyasa Yoga – dynamisch und kraftvoll. 

Ein moderner, dynamischer Yogastil, bei dem der Körper von Asana zu Asana (Körperhaltung) fliesst und durch eine bewusste Atemtechnik begleitet wird. So werden die kräftigenden Übungen zu einer Meditation in Bewegung, bei der sich Körper und Geist in Einklang befinden. Die dabei entfachte Hitze wirkt reinigend und heilend auf den Organismus.

Vinyasa Yoga kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. 

Die Kurse sind abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und Yoga-Kenntnisse der Teilnehmer. Für alle Levels geeignet.